Impactul suplimentelor de calciu si vitamina D3 în profilaxia osteoporozei

Rezumat

CONTEXT: Osteoporoza este o problemă majoră de sănătate cu o
prevalență ridicată în rândul populației în vârstă. Intervențiile preventive, precum
administrarea de suplimente de calciu și vitamina D3, pot ajuta la reducerea
riscului de fracturi. Această lucrare furnizează evidențe ce pot sprijini cercetări
viitoare privind rolul suplimentelor de calciu și vitamina D3 în prevenirea și
reducerea riscului de osteoporoză, folosind datele obținute printr-un chestionar
administrat unui grup de participanți.
METODE: Studiul s-a desfășurat în două etape: o analiză a literaturii și un
studiu descriptiv, realizat prin administrarea unui chestionar la 60 de participanți
cu vârsta cuprinsă între 20 și 60 de ani. Chestionarul a inclus întrebări despre
obiceiurile alimentare, consumul de suplimente de calciu și vitamina D3,
nivelurile de activitate fizică și istoricul personal sau familial de afecțiuni legate
de oase.
REZULTATE: Cea mai mare grupă de vârstă a respondenților a fost
cuprinsă între 20-30 de ani, reprezentând 51,7%,din totalul participanților la
chestionar,restul 16,7% cu vârsta de 41-50 ani,15%cu vârsta de 31-40 ani,8,3 %-
sub 20 ani și 8,4% cu vârsta de 51-60ani.Majoritatea participanților aveau studii
superioare absolvite (63,3%) și erau femei (76,7%). Dintre toți respondenții, 20%
aveau antecedente familiale de osteoporoză, iar 90% erau conștienți de rolul
calciului și al vitaminei D3 în prevenirea osteoporozei. Cu toate acestea, doar
jumătate dintre aceștia au folosit suplimente de calciu (54,3%) și vitamina D3
(63,3%). În urma utilizării suplimentelor, 40% dintre respondenți au raportat o
îmbunătățire a sănătății oaselor, fără efecte secundare raportate. În ceea ce
privește obiceiurile alimentare și activitatea fizică, majoritatea respondenților
consumă alimente bogate în calciu (95%) și vitamina D (98,3%), iar 46,7% fac
exerciții fizice regulate. Dintre toți respondenții, 83,1% consideră că suplimentele
de calciu și vitamina D3 sunt eficiente, iar 93,3% ar recomanda altor persoane să
ia suplimente de calciu pentru prevenirea osteoporozei.
CONCLUZIE: Rezultatele acestui studiu confirmă importanța suplimentelor
de calciu și vitamina D3 în prevenirea osteoporozei. Studiul subliniază nevoia de a
promova o mai bună conștientizare cu privire la prevenirea osteoporozei și
necesitatea dezvoltării de programe naționale axate pe prevenirea acestei
afecțiuni. Implementarea strategiilor preventive ar putea contribui semnificativ la
îmbunătățirea calității vieții pacienților.